您的位置: 好问康 >瘦身美体 >减肥 >在运动的时候不出汗能减肥吗
man

在运动的时候不出汗能减肥吗

女  |  18岁 2019-07-16 有2个回复

问题描述:在运动的时候不出汗能减肥吗?一般有些是简单运动,在空调屋里完成

回答专区

头像

邓超明
已帮助网友:1137

2019-07-16


运动不出汗一样能够减肥,心我会是否出汗不是衡量能否减肥的依据来的,只要有运动就可以消耗脂肪。
另外运动并不是出汗越多越好,一般只要稍微出汗就可以的,适度运动更为重要。出没出汗,出多少汗并不能够反应减脂的效果的。

头像

许若珊
已帮助网友:1937

2019-07-16

嗯嗯,您好脂肪燃烧,可以帮助减肥,一般运动脂肪燃烧就可以达到减肥的效果,建议平时适当的控制饮食,注意多吃蔬菜水果,不要吃油腻膨化食品。