一个月的时间,配合运动和吃减肥药
问题描述：一个月的时间，配合运动和吃减肥药，在饮食方面多吃水果和蔬菜，可以瘦多少斤啊
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朱子强
已帮助网友：1838
2019-07-15
根据你的情况描述，通过运动，控制饮食和吃减肥药，想要询问一个月能瘦多少斤
减肥健康的方式是运动锻炼加控制饮食，一般一个月内瘦5斤内为正常范围，不建议吃减肥药，对身体有其他伤害。具体一个月瘦多少万根据你的运动量和饮食控制决定。
以上是对“一个月的时间，配合运动和吃减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-07-15
，一个月减多少，根据人的体重基数而定。一般来讲月减不超过体重的5%就是在安全范围内的，减肥过快不仅对身体不好，而且反弹也很快。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-07-15
很高兴为你解答。减肥成果因人而异，通过严格控制饮食及运动，有的人一月体重可以下降3到10斤左右。但是要注意减肥运动引起低血糖反应。