深蹲做多了,感觉屁股大了不少
问题描述：深蹲做多了，感觉屁股大了不少，想减下来怎么办。其他地方都挺好的，肌肉也挺结实，就屁股感觉特别大
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-01
你好很高兴回答你的问题，深蹲锻炼，感觉臀部肌肉增大了。。
有无疼痛不适症状，应该问题不大，过度锻炼出现臀部肌肉强大，可以练习瑜珈，塑身锻炼身体
肖平东
已帮助网友：2287
2019-07-01
建议你可以去健身房，去找健身教练，与健身教练商量一下制定，减肥的计划，针对某一部位，可以作出相应的锻炼。在饮食上，也要注意一些，不要吃油脂较大的食物