脑子会控制不住的想事情
问题描述：脑子会控制不住的想事情，该怎么办啊，越想控制越控制不住想多了脑子会痛
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-27
根据您的情况描述来看，首先应该自己学会精神状态放松。
然后就是处理事情一定要稳妥，不留遗憾，以及学习和生活中都需要认真对待，确定一下想的事情的类别，会不会和性格有关系，适当的锻炼身体。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-06-27
出现这种情况是个人，心态问题，最好能够控制自己的情绪，平时适当活动。
建议您尽量控制自己的情绪，多想点平常的事情，注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
以上是对“脑子会控制不住的想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2019-06-27
根据你描述的情况分析，这种情况属于一种强迫症状，建议你放松心情，不要刻意去关注这件事，另一方面可以分散注意力，除了工作，空闲时多做自己感兴趣、有意义的事，逐渐调整，相信你会摆脱上述症状。
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-27
从你描述的情况考虑思虑过重导致神经性头疼的可能性比较大，建议及时到神经内科就诊，进行颅脑ct检查，明确诊断后对症治疗，具体用药请遵医嘱。平时注意休息，多进行户外运动。