个子不高,还有什么方法可以增高?不动手术
问题描述：个子不高，还有什么方法可以增高？不动手术
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-25
一般增长个子也需要根据年龄，遗传因素，和后天锻炼很重要。注意一定要多锻炼身体，可以多拉单杠，平时注意多加强营养，及时补钙。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-06-25
你现在23岁了，已经错过长个子的时期。不过我建议你，只要身体健康就可以，你完全可以穿上内增高鞋，来弥补自己的不足。
以上是对“个子不高，想知道还有什么方法可以增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-06-25
骨骺线通常在18周岁左右完全闭合，在骨骺线完全闭合的情况下，长高的可能性不大，不建议服用增高药，平时建议多吃高蛋白和钙的食物，适当作跑跳，体育锻炼。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-06-25
这个年龄骨骺已经基本闭合，长高的可能性不大，不能滥用激素，可以积极锻炼身体，拉升腿长比例，行成视觉上的长高，希望能帮助您。