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9岁的女儿,今年体重80斤,身高1.4米,怎么减肥

女  |  9岁 2019-06-25 有4个回复

问题描述:9岁的女儿,今年体重80斤,身高1.4米,怎么减肥

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郭欣雨
已帮助网友:1820

2019-06-25


这情况建议控制饮食看看,平时建议应该低盐低脂较好的,注意多运动,
首先建议不吃油腻的食物,平时建议选择瘦肉等即可,同时建议应该配合多吃蔬菜水果等调理观察看看

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刘林勇
已帮助网友:1905

2019-06-25


就你说的孩子情况来说,考虑多与你们可能是饮食生活不是很适当,使得孩子内分泌失调了,引起的虚胖了
节制饮食,饮食的话最好是以自然的饮食,不要多吃甜食,及含有激素类的食物等,让孩子多参加运动,多活动,也可以找中医看看,为孩子自然的调理下了,供参考
以上是对“9岁的女儿,今年体重80斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高秋凤
已帮助网友:1065

2019-06-25

9岁的孩子,正是发育期,最好是调整饮食结构,少吃高热量、高脂肪、含糖量高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,补充优质蛋白,适当体育锻炼。

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李江萍
已帮助网友:1462

2019-06-25

根据你描述的想要减肥晚上饭少吃,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,睡觉前两个多小时内,不吃任何食物,每天坚持锻炼身体,30分钟以上等。