普洱茶、菊花茶、乌龙茶
问题描述：普洱茶、菊花茶、乌龙茶、杜仲茶、茉莉花、艾蒿茶这些哪种茶最能有效的减肥，长期喝还没有负作用啊
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熊平安
已帮助网友：1779
2019-06-25
，你说的这种情况。你说的普洱茶，菊花茶，都有减肥的功效。还有一些减肥的茶叶，比如说苦瓜茶也可以，泡苦瓜茶的时候，不能把苦瓜瓤去掉，苦瓜瓤中含有，有效成分防止，脂肪堆积。可以有效的减肥，也可以用菊花茶。普洱茶效果都是不错的，你可以试一试。
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-06-25
可以喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。茶叶对身体是有益的，如果自身没有不良反应，可以长期喝。
以上是对“普洱茶、菊花茶、乌龙茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2019-06-25
普洱茶，杜仲茶，乌龙茶都有减肥作用，但是减肥主要是要控制饮食，多食低脂，低糖，低热量食物。多做有氧运动，如快走，爬山，游泳。希望我的回复能给您帮助。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-25
能够有效减肥、可以长期喝的茶可以选择普洱茶，普洱茶具有清热、降脂、降压、避秽、解酒、透疹的功效，比较适合减肥；菊花茶药性寒凉，不适合长期服；杜仲查偏温，长期服用可能会上火；乌龙茶性凉，也不适合长期服用；茉莉花茶降脂作用差。