女儿12岁体重150多斤
问题描述:女儿12岁体重150多斤,这正常吗?如何减肥又不影响发育,身高1.6多,我很担心会继续胖下去
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胡世林
已帮助网友:1418
2019-05-27
你说的这种情况,已经不正常了,孩子体重已经超标了。
根据你说的这种现象,孩子的体重已经超标。平时要给孩子注意饮食,少吃高蛋白的食物,多吃点蔬菜和水果。
以上是对“我女儿12岁体重150多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
韦华
已帮助网友:1964
2019-05-27
根据你提供的信息,你女儿的年龄体重超重,应该进行减肥。
要想减肥,饮食上就应该控制,有时候含热量比较低的食物,热量高含,糖高和高脂肪的食物,尽量不要食用,同时要加强锻炼身体,每天至少运动40分钟以上。
侯万东
已帮助网友:2051
2019-05-27
根据您的描述,请问你家里有没有遗传性肥胖史呢?
根据您的情况,请问你家里有没有遗传性肥胖史的,建议去专业的减肥中心。根据个人体质来决定减肥方案。
高锡云
已帮助网友:2099
2019-05-27
才12岁,已经是150斤,属于不正常的现象,属于体重过多。
少吃含糖多含油多的食物,再一个要加强体育锻炼,特别是晚餐要少吃,一定要加强饮食的控制
李成希
已帮助网友:1045
2019-05-27
孩子的年龄太小,只能通过调整饮食习惯,多做运动来达到减肥的目的。
平时营养要均衡,多吃蔬菜水果,不吃油腻的食物,不吃油炸类垃圾食品,少喝饮料,多做运动,特别是有氧运动,持之以恒就会瘦下来。
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王妍春
已帮助网友:1219
2019-05-27
12岁的年龄150斤体重是比较重的。这种情况可以适当的减肥。
既要起到减肥的作用,又不影响身体的健康发育,首先要从饮食上注意不要暴饮暴食,尽量不要吃甜食,然后加强锻炼。
王芳芳
已帮助网友:2073
2019-05-27
你好现在考虑是需要适当的运动和合理饮食减肥才可以的。
建议注意不吃油腻刺激性食物,清淡饮食,平时多运动锻炼才可以减肥的。可以跑步或是游泳等