用什么办法可以提神,最近总是嗜睡
问题描述：用什么办法可以提神，最近总是嗜睡。上学需要，可是一直困，马上快高考了着急
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-05-20
根据你描述的情况，有些药物可能对身体不是很好，你可以买一些咖啡喝。
咖啡可以提神，不像药物对身体有损害，你快高考了，可以采取这种办法提神.
以上是对“用什么办法能够提神，最近总是嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-20
总是嗜睡。考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用人参归脾丸和生脉饮和21金维他治疗的
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-05-20
不要太紧张了！是不是你的睡眠不够？越是紧张的学习，越是得需要充足的睡眠！另外要吃丰富营养的食物！
建议你美美的睡一觉！先把精神养足了，才可以有更有力地学习！多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激的和生冷的食物！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-20
亲爱的病友根据你提供的资料，已经精力是体力透支。
我的建议是，1劳逸结合适当锻炼身体增强体质。2规律饮食生活健康就好。3合理膳食均衡营养。4可以喝咖啡。浓茶提神。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-20
根据你叙述的这种情况来看，可以喝些兴奋性饮料。
建议：你这种情况，可以和浓茶，咖啡，雪碧可乐，等进行提神，配合安神补脑液加强记忆力。
以上是对“用什么办法能够提神，最近总是嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-20
根据您的症状分析，考虑是劳累过度以及压力过大引起的。
可以喝咖啡或者是茶叶帮助提神，如果实在困的话，可以稍微休息一会，效果会更好的。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-05-20
根据你的叙述，你说的这种情况，学习压力比较大，首先要保持，八小时的睡眠时间。
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，必须保证睡眠时间的亲，压力太大的原因，可以口服一些安神补脑液的。