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因为之前家里老人生重病

男  |  31岁 2019-05-18 有4个回复

病情描述:因为之前家里老人生重病,我晚上睡觉时候,她晚上经常叫,所以要起床照顾,这样持续几个月,她过世了,后来我发现自己每天都容易做梦,只要一睡觉就做梦,哪怕打瞌睡,而且有人叫或者什么声响,很容易就醒了,无法深入睡眠和不做梦,什么原因

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姚志彬 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-05-18


,你是属于失眠的症状。多梦是失眠的一种,失眠不光只是睡眠少,还包括睡眠质量下降,多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。
可以创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼,也有助于晚上的入睡。

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符卫锋 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-05-18


,这种情况一般考虑是由于熬夜劳累引起的。
建议放宽心态,调理好饮食及作息,晚饭不要吃的过饱,睡前可以听舒缓的音乐,别喝刺激性饮品。
以上是对“因为之前家里老人生重病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王芳芳 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-05-18


尊敬的患者很高兴能为你解答问题,你的症状可能是疲劳过度引起的。
你经过几个月的折腾,损伤了你的精神状态,你可以吃点安神补脑液调整一下,没什么大问题,建议你用中药调整,效果很好。

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林春桥 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-05-18


失眠这个中医里面,主要原因还是心胆气虚,魂不守舍所导致的心神不宁哦。
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的,中药调理一段时间,你这个情绪有一定的影响