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学习压力大,经常感到累

女  |  0个月 2019-05-09 有4个回复

问题描述:学习压力大,经常感到累,每天在校加课外补习平均11个小时,再加上在家里余外学习,得更多一些吧,感觉压力很大,全身酸痛

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李江萍
已帮助网友:1462

2019-05-09


,你的情况初步考虑可能是心里压力过大引起的症状。
建议注意休息,规律生活习惯,保持心情愉快,不要担心,放松心情,学会劳逸结合,祝好。

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张晓光
已帮助网友:2151

2019-05-09


从你提供的情况来看,学习压力大,学习时间长,感觉浑身酸痛。
建议你这种情况,一定要注意调节心情,调节睡眠。只有休息好了,才能更有精力投入到学习当中。一定要充分分配好学习休息的时间。
以上是对“学习压力大,经常感到累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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欣铃
已帮助网友:2190

2019-05-09


这种情况的话要注意进行身体的调理的。长期这样的话容易导致身体的损害的。
目前的话要适量的缓解学习压力。减少课业负担。多到户外进行活动的,慢慢的可能就会好转的。

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金丽萍
已帮助网友:1557

2019-05-09


你好根据你所描述的这个现象,建议你每天可以适当的运动,增强个人的体质。
建议你放松一点,不要过度紧张,平时要注意多休息,避免熬夜,过度劳累,多吃水果蔬菜等,补充营养。