睡眠不好!一晚上就睡五六个小时
问题描述：睡眠不好！一晚上就睡五六个小时！老是做梦！一晚上做好几个！另外血压高！氿精肝！
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2019-05-07
通过你的描述，出现以上情况有可能是因为神经衰弱，心里压力大等引起。
建议你放松心情，减轻压力，处理好人际关系及家庭关系，避免睡前喝酒喝酒喝茶，注意饮食清淡避免辛辣油腻食物可以口服中药调理身体。
以上是对“睡眠不好！一晚上就睡五六个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-07
随着社会节奏越来越快，失眠的患者越来越多。如果晚上出现失眠，首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调适。
如果通过自我的调适没有效果，需要及时到医院就诊，避免发展为慢性失眠。医生会采用药物、针灸配合中药等一些综合治疗方法，改善患者的睡眠质量。情况，还需要积极治疗高血压及酒精肝
高锡云
已帮助网友：2101
2019-05-07
一晚上就睡五六个小时，还老是做梦，这样的睡眠质量确实是不好，也容易导致血压升高。
您这种情况可能是由于精神太紧张，压力过大，脑过度疲劳引起的。您不妨，有规律地锻炼锻炼身体，饮食尽量清淡易消化有营养，听听音乐，散散步，来改善一下紧张的神经。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-07
就你描述的情况，老是做梦，可能是神经衰弱的原因，也可能与你血压高，有一定的关系。你需要在当地医生指导下服用降血压的药物治疗，同时可以服用谷维素，调理植物神经功能紊乱，平时饮食要有规律，少吃油腻的食物，同时尽量少喝酒。
建议你可以具体咨询当地医生，尊同当地医生的意见，在当地医生的指导下，针对性的治疗。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-05-07
睡眠不好！一晚上就睡五六个小时！老是做梦！一晚上做好几个！血压高！氿精肝，需要注意调理神经的。
建议注意休息的，加强营养，不能喝酒吃刺激性食物，护肝治疗，适当运动锻炼，营养神经会逐渐好转。
以上是对“睡眠不好！一晚上就睡五六个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-07
根据你所描述的考虑，一般神经衰弱就容易引起的。
你这种情况可以服用一些调节脑神经的药物，也可以看看中医，用中药来治疗，祝您健康。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-05-07
一般来说失眠和自己的情绪有关系，如果内心焦虑往往就会失眠，建议你学习一些心理放松的方法或者找心理咨询师咨询来处理自己的情绪问题。