月经期前心情烦躁,什么原因
女 |
2014-06-28
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问题描述：每次来例假的前一个周心情非常非常的烦躁是什么原因啊？不是什么心理疾病吧？
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王涛
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2014-06-28
这是经前期焦虑的表现，主要是激素水平的变化引起的。焦虑，烦躁，易激惹。生活上的调整1.多参与社会活动和运动可以增加神经系统兴奋性，改善焦虑，调节情绪。2.学习一些自我放松和调试，多交朋友，开拓视野，改善自己的性格特征，学会控制自己的情绪。