癫痫病人可以选择什么运动
问题描述：自从有了癫痫病的之后，就没有怎么运动过得了，因为自己之前玩的都是极限运动的，但是癫痫病动不动就是会有病发的，不适合我玩的，那癫痫病人可以选择什么运动癫痫病人可以选择什么运动
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胡书香
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2019-04-24
你好应避免劳累保证充足的睡眠成人至少保证每天睡眠7~9小时儿童至少8~16小时.参加适量运动如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等不能参加游泳、登山、跳水等运动也尽量不骑自行车防止发作时摔伤或出现交通事故;少看电视禁止玩电子游戏
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-24
适合癫痫病人的活动方式有：1、慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。2、散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。3、打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。癫痫患者可以适量的运动的，但是要注意避免过度劳累，缺氧、过度换气可能会引起癫痫发作。
廖元兴
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2019-04-24
癫痫病人在运动方面应该选择一些适合自己的轻度运动，特别是可以进行有氧运动，比如：慢走，快走，慢跑，骑车，瑜伽等等，患者应该养成每天坚持运动的好习惯，这样才能取得更好效果，不能总是三天打鱼两天晒网，平时也应该尽量避免重体力劳动和剧烈运动
陈铁琳
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2019-04-24
陆地上的运动多数是没有问题。但是有一部分人，比如说跑快了或者打球，喘气呼吸比较快，有的人通过过度换气，有一部分诱发癫痫。
以上是对“癫痫病人可以选择什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2019-04-24
癫痫患者需要注意保证充足的休息时间，不可以过度的劳累，可以散散步，慢跑，频率慢一些的运动项目，平时注意饮食不要饮酒，抽烟
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-24
根据你的病情介绍，患有癫痫病，因过去做的是极限运动，自从患病后不敢做剧烈运动。
患癫痫病是需要长期坚持服药治疗的。此病运动不宜爬山攀高、游泳、骑车等剧烈运动。可做有氧运动，如慢跑、散步、打气排球、练瑜伽等。