头疼没劲犯困浑身无力
问题描述：头的左边总是一抽一抽的疼,白天疼的次数没有晚上多,有时候疼的会影响睡眠,这几天有点上火,头痛不知道是不是上火引起的?我应该怎么办?头疼没劲犯困浑身无力
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-21
分析:引起头痛有多种原因,如感冒、心律失常、休息的时间和质量不好,都是可能导致的,另外注意腔隙性脑梗塞、高血压都有可能的,
意见:建议你及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗,平时注意休息,不要熬夜,至于引起偏头痛的原因很多,鉴于你持续性疼痛,建议到医院做系统检查,明确病因,针对性治疗,不要自己随便用药,
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-04-21
神经性头痛的非药物治疗方法:
一,均衡膳食:均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统.尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包,面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动特别有帮助,少吃精致的饼干,蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张.避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡.这样做只会更坏,毫无益处.
二,保证放松时间,
三,深呼吸消除焦虑,
四,坚持锻炼:把锻炼当成生活中的一部分.开始不需要太高难度—轻松散步即可.