这两天晚上老是做梦,睡眠不太好
问题描述：这两天晚上老是做梦，睡眠不太好，白天脑袋晕，发沉，是怎么回事？
回答专区
夏远波
已帮助网友：1245
2019-04-18
根据你提供的最近两天晚上老是做梦，睡眠不好。白天头晕，发沉。可能是气血不足。
根据你提供的不适症状，可以使用安神补脑液。甲钴胺。加强营养补充，注意休息
以上是对“这两天晚上老是做梦，睡眠不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-04-18
可能是肾虚了，肾阴虚的可能性是比较大的，如果伴有内热上火，就需要滋阴清热治疗。
可以口服六味地黄丸，天王补心丸，不要有过多心理压力，要保持好的心情，就有利于好的睡眠。
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-18
根据你描述的情况来看，多梦主要表现为入睡后梦境纷纭、睡卧不宁。多梦往往睡眠质量不好、白天精神不振。
多梦一般与人的情绪状态有直接的关系，比如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。首先需要放松，睡前不要运动，喝杯牛奶。