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一个人只要一睡觉就开始做梦,而且每一次都做,咋个解决问题

男  |  25岁 2019-04-18 有4个回复

病情描述:一个人只要一睡觉就开始做梦,而且每一次都做,咋个解决问题

医生回答专区

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邓超明 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18


这位朋友,根据你所描述的这种情况,做梦是入睡后,大脑皮层未完全抑制。。
建议睡眠前,不要喝酒,咖啡,茶,可乐等。要清淡饮食,不要吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,改善睡眠环境。

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夏远波 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18


根据你的问题描述这样的症状表现,应该是植物神经功能紊乱。
平时注意规律饮食,规律作息,避免熬夜。可以口服谷维素,甲钴胺,安神补脑液,调理下神经。
以上是对“一个人只要一睡觉就开始做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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杨桂芳 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18


你这种情况多梦可能是近期压力较大,过于劳累,气血不足,阴血亏虚等引起,可以看一下中医调理一段时间不要担心
建议你。近期注意休息,规律作息时间不要熬夜,吃一些清淡,易消化的食物,晚上可以吃一些助眠的食物,保持良好心情。

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唐建兵 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18


,这种情况的应该考虑是睡眠状态不是太好的,就是浅睡眠,睡眠质量问题。
首先需要增加锻炼,加强体质,补充维生素,也可以睡前喝杯热牛奶就可以改善了