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快要睡着的时候,脑袋就突然放空

女  |  19岁 2019-04-18 有3个回复

病情描述:快要睡着的时候,脑袋就突然放空,不得不重新进入睡眠,原来也不这样,

医生回答专区

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张惟 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18

根据描述,睡眠易惊醒,睡眠浅。平时自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,白天不要补觉,晚上不要使大脑处于兴奋状态,不利于睡眠。
以上是对“快要睡着的时候,脑袋就突然放空”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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邓超明 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18


从你描述的情况来看,初步考虑就是睡眠障碍,质量较差。
建议你调节心态,放松心情,入睡前不喝咖啡茶等影响睡眠的食物。足量的运动能缓解压力。促进睡眠质量。

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王涛 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18


你这个属于失眠症。没关系,我有办法帮你治疗,最近疲劳吗?
我估计是植物神经紊乱导致的,你可以到药店买一盒,谷维素片,每次两片,一天三次,先吃一段时间,看一看效果怎么样?