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被学习压的呼不出气,心理压力大

女  |  12岁 2019-04-18 有3个回复

病情描述:被学习压的呼不出气,心理压力大。不想和别人说话,感觉每天的生活,没滋味。

医生回答专区

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肖平东 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18

看描述您是12岁的学生,怎么了?学习出现麻烦了?大约五年级吧?什么时候有这种呼不出气的感觉的?家长知道您的不舒服吗?有事情别憋着,找个您信得过的人聊一聊,或者找心理咨询师谈谈也会对你有帮助。
以上是对“被学习压的呼不出气,心理压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王芳芳 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18


根据你目前描述的情况。目前你可能是因为学习压力过大引起的。
目前建议你首先,放松心情,增加课外娱乐活动。多交朋友。增加兴趣爱好。如有必要,可以去正规医院的心里科就诊。

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高锡云 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-04-18


这样的情况最好是到医院心理科填表检查看看,进行心理辅导。
在心理辅导的同时,放松自己,学点感兴趣的知识放松自己,不要给自己太大的压力。