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腿部有肌肉很想瘦下来但是就是减不下来特别是大腿

女  |  15岁 2019-04-10 有3个回复

问题描述:腿部有肌肉很想瘦下来但是就是减不下来特别是大腿

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符云辉
已帮助网友:2472

2019-04-10


根据您的情况考虑是可以做做瑜伽的练习,这样可以有效果的。
根据您的情况建议您适当的练习一下,注意休息,合理安排饮食的习惯。
以上是对“腿部有肌肉很想瘦下来但是就是减不下来特别是大腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波
已帮助网友:1400

2019-04-10

向你描述的这种情况,你现在处于青春发育期,不适宜减肥,可以通过运动达到瘦身的目的,像你这种情况,可以考虑早晚坚持做蹬车运动,或者是直腿抬高有助于瘦腿的。

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孙卫江
已帮助网友:1269

2019-04-10

很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议你平时应该少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来,随着体重的减轻您的腿部也会瘦下来的。