放寒假前二百一十二斤
问题描述：放寒假前二百一十二斤，昨天去献血，测了一下体重，变成了一百九十四斤，问题是这段时间我也没有节食，没有多锻炼，为什么会突然瘦这么多？（就是平时少吃了点肉食）
回答专区
侯万东
已帮助网友：2052
2019-04-01
你好根据你描述的情况，献血后体重减轻应该跟你平时饮食有关系，和献血没有太大联系
建议：如果平时喜欢吃肉食，主要是因为跟饮食有一定关系，只要身体状态良好不用担心的
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-04-01
根据您的描述，体重突然减轻，没有节食，可以去医院化验一下血糖，看看是否正常。
建议平时多锻炼身体，比如参加慢跑，打羽毛球等，平时饮食要注意，不要吃太油腻食物，晚饭尽量少吃，避免肥胖。
以上是对“放寒假前二百一十二斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-01
你好美女，你的描述这种情况你注意观察身体，没有不适症状，不用处理。
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯做到营养的均衡和合理多运动多锻炼提高身体免疫力
李海涛
已帮助网友：1713
2019-04-01
根据你所说的这种情况，体重减轻主要是消耗的热量大于摄入的热量。
你这种情况，考虑可能是吃肉少摄入高热量食物少所致，由于你体重比较高饮食习惯稍有变化体重随之变动，建议不必担心，继续控制饮食多锻炼，继续减肥，祝身体健康。