就是晚上说梦话,有时做噩梦
问题描述：就是晚上说梦话。有时做噩梦，早上起来特别困。怎么回事
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-30
回复，是我先根据你提供的情况，考虑就是晚上睡眠质量太差造成了。
建议，首先，根据你提供的情况，主要考虑是睡眠质量太差造成的建议，可以口服一些镇静安神的药物，促进睡眠放松思想，不必过于紧张劳累。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-03-30
很高兴为您提供咨询，多梦，说梦话是因为大脑没有得到充分的休息，建议您让孩子平时要多运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更能促进身体健康。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-30
体质较弱或者情绪不稳定容易引起睡眠质量不好。
建议您白天注意多运动，晚上睡觉前适当的泡脚，听一些舒缓的音乐都有助于改善这种情况。
以上是对“就是晚上说梦话。有时做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-30
通常这种情况和外界的环境刺激有直接性的关系，另外这种情况也是属于神经衰弱的一种表现，通常可以使用安神补脑液等药物去调理改善。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-30
对于这种情况，可能考虑神经衰弱所导致，建议平时规律的作息，然后每天晚上睡觉之前泡一下脚。如果症状持续不能改善的话，建议使用中药调理一下。