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个子不高,身体差,贫血

女  |  20岁 2019-03-29 有4个回复

问题描述:个子不高,身体差,贫血,每天晚上睡不着,失眠,头疼,发质差,每天早上想睡觉

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张月玲
已帮助网友:2391

2019-03-29


你好结合具体情况,这是有体质虚弱,营养不良,贫血气血不足等影响引起一些症状,
建议这样情况还需要加强营养,多吃些红枣阿胶等调节,配合富马酸亚铁颗粒,维生素b12,复方阿胶浆等治疗利于恢复改善,还需要加强身体锻炼,

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符云辉
已帮助网友:2472

2019-03-29


,你的情况从中医辨证,可能还是气血两虚的原因。
建议最好还是用中药调理调理吧。建议最好是到医院找个中医医生,根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗
以上是对“个子不高,身体差,贫血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王淼
已帮助网友:1579

2019-03-29

很高兴为你解答,根据您所描述的情况,建议您平时应该放松心情,压力不要扩大,合理营养,均衡饮食,多注意休息,不要过多的劳累以及熬夜,平时。平时可以多吃大枣,芝麻类的补血食物。可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。

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王庆伟
已帮助网友:1511

2019-03-29

如果失眠,睡眠质量不好,你可以吃健脑补肾丸,有健脑补肾,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶,它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。,