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男孩15岁身高148左右

男  |  15岁 2019-03-28 有5个回复

问题描述:男孩15岁身高148左右,后天有什么办法可以增高了吗?还能有多大的生长空间,骨骼还没完全闭合。

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彭丽霞
已帮助网友:1918

2019-03-28


亲,看了你的描述,不知你的父母身高是多少,你平时的营养状况如何?
影响身高的因素有很多,建议你平时注意饮食营养,多吃些高蛋白类食物,常喝些牛奶,再多运动,如跳高,跳远,跳绳,引体向上,打篮球,游泳等。不要熬夜,每晚11点之前入睡,这样就最大可能的增加长高的可能性了。

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欣铃
已帮助网友:2190

2019-03-28


根据您的描述,建议您不要过于紧张。身高因素,一般受遗传因素以及营养水平影响,目前正处于青春期是身体发育重要时期,还会继续生长的。
建议您注意多休息,保持充足睡眠,避免熬夜加强营养,高蛋白饮食,多吃蔬菜水果,加强身体锻炼。

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张磊
已帮助网友:1716

2019-03-28


你好这位朋友,15岁正是青春期发育阶段,身体还会长高,骨骺线没有闭合,长高是没有问题的,
建议注意休息,保持足够的睡眠,平时加强营养,多吃奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,适当的参加体育锻炼,对长高非常有帮助,
以上是对“男孩15岁身高148左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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韦华
已帮助网友:1964

2019-03-28

骨龄还没有闭合,还会长高的,也有遗传基因,要多让宝宝锻炼身体,做运动,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃含钙高的食物,

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肖华
已帮助网友:2135

2019-03-28

如果骨骼线没有完全愈合。建议平时多加强营养,多食用蔬菜和新鲜水果。多食用一些精瘦肉,此外要加强体育锻炼,可以从事一些拉伸运动。如打篮球,跳绳等,不要从事负重运动。