我高四,每天颓废但又想考好的大学
问题描述：我高四，每天颓废但又想考好的大学，我自己知道自己的毛病可就是不改，每次遇到问题就没有挑战它的决心，逼不了自己一把！每次做题不会就很难受但又想逃避，自己也知道逃避不了，就会很烦燥！就会犯困，每天有睡不完的觉！我该怎么办？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-27
根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的高考压力所致。这可能是由于你现在在上高四，紧张的高考前学习和对高考有着较高心理期望，使你内心有着较强的高考压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你遇到问题时内心产生较强的焦虑情绪，而这种较强的负面情绪，容易影响到你的正常睡眠，使你容易产生犯困的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求高考减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强高考压力的心理因素，降低较高的心理期望，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的高考前学习和精神状态。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-03-27
你好根据你说的情况，主要是因为心理压力过大引起的不自信的表现
建议：有目标理想就是好的现象，首先应该给自己制定学习计划和作息时间表，饮食起居规律培养自信心
以上是对“我高四，每天颓废但又想考好的大学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-27
你现在一定要调整好自己的心态。现在的学习压力太大，一定要保持乐观的情绪，不要烦躁，每天进步一点点都是好样的。不要去逃避。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-27
根据你所描述的这种情况，考虑，还是学习压力过大引起的，建议，放松心情，缓解压力，学习要注意劳逸结合，玩儿就轻轻松松的玩儿，学就使劲的学。