黑眼圈挺严重,晚上会玩一会玩手机
问题描述：黑眼圈挺严重，晚上会玩一会玩手机，睡到五点钟起床了话会有黑眼圈的，虽然虽然六点多以后就不会有。可是后面又会有
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张世清
已帮助网友：1860
2019-03-25
平时不能熬夜了，可以每天热敷和按摩眼眶皮肤，改善微循环，改善黑眼圈
不能挑食，可以多吃水果和蔬菜，口服维生素C，E，眼部用眼霜，改善黑眼圈。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-03-25
从你目前描述的这种情况来看，出现黑眼圈和过度劳累，长时间看手机是有一定关系，在中医上来说是属于肝血虚，肝肾不足。
不需要用药治疗，注意休息，避免过度劳累，同时也可以用土豆片进行热敷，慢慢会自行缓解的。
以上是对“黑眼圈挺严重，晚上会玩一会玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-25
影响黑眼圈的原因很多，主要与躯体因素有关，比如长期熬夜导致睡眠不足，或者睡眠质量差。另外也与内分泌因素有关。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。
韦华
已帮助网友：1965
2019-03-25
这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑时睡眠不足导致。
建议你要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。平时多出一些新鲜的蔬菜水果。