早上一醒脑子里就放歌
问题描述：早上一醒脑子里就放歌，不自觉的就放歌，好烦，一放放一天，好难受，这是怎么回事，怎么办？
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-24
根据你现在的情况考虑，是由于生活习惯导致的这种情况，建议你先不用担心，每天早上起来先可以先锻炼一种毅力，多锻炼身体。
张世清
已帮助网友：1860
2019-03-24
这种情况还是考虑精神紧张，压力过大，经常熬夜引起的。也可能是神经衰弱的表现
平常一定要加强营养，加强锻炼。口服葡萄糖酸钙口服液，多喝点牛奶。都有助于促进睡眠的作用
以上是对“早上一醒脑子里就放歌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-03-24
根据你描述的这种症状考虑，可能还是由于心情烦躁引起的。
以至于脑子里不由自主的，出现一些场景。而且挥之不去。可以到中医科就诊调理。服用一些安神类的药。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-24
这种情况原因很多，一般是血虚或气血不足引起的，和您的精神紧张，劳累过度也有关系
这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，注意休息，避免精神紧张，劳累过度，服用中药调理一下