比较胖,特别腿部,从小就胖
问题描述：比较胖。特别腿部。从小就胖。属于易胖体质。试过了减肥但没有多大作用。
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-23
你很像你这种情况的话，建议你最好就是要注意多运动，锻炼会比较好，一般像这种情况的话要注意少吃肉类，肥甘厚腻的食物
像你这种情况，平时要注意多运动，多活动，尽量避免劳累过度，要以清淡饮食为主，晚餐的时候少吃肉类，每天坚持锻炼半个小时以上
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-23
你好结合具体情况，一般是缺乏活动锻炼影响形成引起脂肪囤积比较多些
建议这样情况还需要通过合理锻炼，跑步快走等锻炼方式可以减少多余脂肪，需要坚持锻炼才可以起到作用，
熊平安
已帮助网友：1779
2019-03-23
，体格的发育是和遗传有很大的关系的。
建议这种情况下，需要坚持长期进行体育锻炼，释放身体的热量，饮食方面不要过度节制。
以上是对“比较胖。特别腿部。从小就胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-03-23
，建议你增强毅力，采取节食加运动的方法来减肥，减少高热量高脂肪食物的摄入。多做运动，促进消耗，有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-23
很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，注意控制饮食，增加运动量，也可到医院中医针灸科用针灸未减轻体重，平时要少食高热量饮食