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体检前太过于紧张怎么办?

男  |  14岁 2019-03-18 有3个回复

病情描述:体检前太过于紧张怎么办?

医生回答专区

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胡书香 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-03-18

体检前太过于紧张会影响体检结果,你可以试着深呼吸,放松自己,或者先看着别人体检你自己在一边体验一下,慢慢就会好一点

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张磊 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-03-18

体检前过于紧张,可以做深呼吸,慢慢吸气,然后慢慢呼气,闭上眼睛,想一些恬静美好的事,调整呼吸可以使心情平静下来,使全身处于放松状态,坦然面对和接受紧张,做一些放松身心的活动

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李海涛 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-03-18

根据你所说的情况,首先体检前太过于紧张的话,那么也会影响体检结果的,那么在体检前这样的放松自己,多做深呼吸,使自己达到一个放松的心态,其实体检没有什么可紧张的,只是自己的心理作用问题而已,自己不要太过于担心了,希望我的回答对你有所帮助