本人:16岁,200斤左右想要减肥
问题描述:本人:16岁,200斤左右想要减肥,有一些好的方法没有,还有减肥餐如何食用?
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朱子强
已帮助网友:1837
2019-03-18
你好这位朋友,你今年十六岁,200斤体重,想要减肥,有什么好的方法。
指导意见,十六岁,2百斤左右体重,应该管住嘴,迈开腿,坚持运动才是减肥的正确方法。
朱子强
已帮助网友:1837
2019-03-18
,今年16岁了,体重200斤,想要减肥。
想要减肥必须管住嘴,放开腿。就是少吃零食,少吃含热量高的食物,多吃水果蔬菜。增加运动。有恒心坚持。可以达到一定效果。
朱子强
已帮助网友:1837
2019-03-18
根据你描述的情况,16岁的男孩目前体重200斤,超标比较严重。
减肥建议采用健康的方式进行,多运动少吃油炸高糖高脂的食物,同时要注意身体,锻炼身体
以上是对“本人:16岁,200斤左右想要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张世清
已帮助网友:1859
2019-03-18
现在16岁体重200斤,远远超过正常的体重。还是做减肥处理。
最好平时多吃水果蔬菜,不要吃高蛋白,高营养食物。锻炼身体比如长跑做体能训练。
罗正强
已帮助网友:1321
2019-03-18
,想要减肥必须管住嘴,放开腿。就是少吃零食,少吃含热量高的食物,多吃水果蔬菜。增加运动。有恒心坚持。可以达到一定效果。