免费提问
您的位置: 好问康 >瘦身美体 >减肥 >本人:16岁,200斤左右想要减肥
man

本人:16岁,200斤左右想要减肥

男  |  16岁 2019-03-18 有5个回复

病情描述:本人:16岁,200斤左右想要减肥,有一些好的方法没有,还有减肥餐如何食用?

医生回答专区

医生头像

朱子强 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-03-18


你好这位朋友,你今年十六岁,200斤体重,想要减肥,有什么好的方法。
指导意见,十六岁,2百斤左右体重,应该管住嘴,迈开腿,坚持运动才是减肥的正确方法。

医生头像

朱子强 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-03-18


,今年16岁了,体重200斤,想要减肥。
想要减肥必须管住嘴,放开腿。就是少吃零食,少吃含热量高的食物,多吃水果蔬菜。增加运动。有恒心坚持。可以达到一定效果。

医生头像

朱子强 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-03-18


根据你描述的情况,16岁的男孩目前体重200斤,超标比较严重。
减肥建议采用健康的方式进行,多运动少吃油炸高糖高脂的食物,同时要注意身体,锻炼身体
以上是对“本人:16岁,200斤左右想要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

医生头像

张世清 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-03-18


现在16岁体重200斤,远远超过正常的体重。还是做减肥处理。
最好平时多吃水果蔬菜,不要吃高蛋白,高营养食物。锻炼身体比如长跑做体能训练。

医生头像

罗正强 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-03-18


,想要减肥必须管住嘴,放开腿。就是少吃零食,少吃含热量高的食物,多吃水果蔬菜。增加运动。有恒心坚持。可以达到一定效果。