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易胖体质,过年涨了二三十斤

女  |  20岁 2019-03-16 有5个回复

问题描述:易胖体质,过年涨了二三十斤,有没有强效减肥药,希望能推荐一下,因为运动少吃都没用

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朱子强
已帮助网友:1837

2019-03-16


你这样的问题肥胖应和自身的内分泌异常。月经异常不通畅,或者和便秘的原因有关系的问题
可以通畅气血,适当的通畅月经。积极运动。特别是晚上应少吃饭。适当的调压心情比较好的。保证睡眠比较好的。

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彭丽霞
已帮助网友:1918

2019-03-16


根据你提供材料,你这个主要是没有好好控制饮食,没有多运动引起的,本身就是易胖体质
建议你今后一定要控制饮食,每顿饭最多5成饱,晚上最好不吃,吃一根黄瓜就可以了,尽量少吃淀粉类食物,如果饿了,直接喝白开水,不能喝饮料。另外每天一定要多运动,跑跑步打打球,不能一有时间就坐下来玩电脑手机。

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李芯蕾
已帮助网友:1626

2019-03-16


过年才几天时间就涨了二三十斤,真的是这样的吗?你现在多高多重啊?
你这个情况有没有到医院去检查一下,你是不是还有其他问题啊?比如说月经不调等等,看看是什么原因导致的肥胖,像你这个情况,我觉得全面检查系统治疗是最好的
以上是对“我是易胖体质,过年涨了二三十斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王芳芳
已帮助网友:2073

2019-03-16

运动加控制饮食,最好的减肥方法啊。所以一定要放松心情,每天一定要加强锻炼,增强体质。主要是要控制饮食多吃点儿水果蔬菜,只要坚持,一般一周左右肯定会减肥成功的。

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刘林勇
已帮助网友:1905

2019-03-16

尊敬的患者很高兴为您解答问题,根据您的描述建议您不要乱用减肥产品,一般情况都有一定副作用。建议您平时注意控制饮食,少吃高热量食品。加强锻炼,多做有氧运动。