逛街逛久了腰就会疼,也不知道为什么
问题描述:逛街逛久了腰就会疼,也不知道为什么,和朋友出去玩的时间久了也会这样
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王涛
已帮助网友:2880
2019-03-11
从你的描述看,不排除是平时的姿势不当,导致腰部的腰肌劳损等,此类在劳累过度如逛街逛久时会疼痛;
建议平时在学习时,下课后最好是起来活动一下,不要长时间保持一种姿势,平时在玩电脑或者手机时不要持续时间太长;
以上是对“逛街逛久了腰就会疼,也不知道为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
熊平安
已帮助网友:1778
2019-03-11
,逛久了腰疼,考虑是平时缺乏锻炼,或者走路姿势不正确。
建议,平常要经常进行体育锻炼,提高身体素质,从而增强身体承受能力,避免因缺乏锻炼而发生腰疼。走路时避免扭腰驼背,身体前倾等。
李成希
已帮助网友:1045
2019-03-11
你这个可能和劳累有关,建议你平时注意休息,避免负重,劳累,可以局部热敷,按摩,活动时佩戴腰带,有疼痛时口服非甾体类消炎药如布洛芬