睡眠质量不好,爱做梦
问题描述：睡眠质量不好，爱做梦，白天上课爱困，感觉疲劳。今年孩子13岁，上初二，
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-06
睡眠质量不好，爱做梦，可能是与中医的肝郁肝火有关的，是与心肝火旺有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，也可以对症服解郁安神颗粒，或养血安神颗粒进行治疗。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-06
睡觉做梦是一种正常现象，而且做梦是睡眠过程当中的重要组成部分，通过做梦可以使日常中的压抑，焦虑等负面情绪得到释放和缓解。针对你孩子的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望孩子在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念，这样才能让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药来帮助你入睡，但是最好不要长期大量服用。
以上是对“睡眠质量不好，爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-06
根据你描述的情况，睡眠质量差，爱做梦，考虑神经衰弱的表现，是贫血或者精神压力大引起的，
建议您劳逸结合，适当放松，减轻心理压力，多参加身体锻炼，多吃点动物的肝脏，鸡，鱼，蛋，牛奶等，不要太担心了。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-06
根据你叙述的这种情况来看，考虑是植物神经紊乱所引起的。
建议：你这种情况，可以服用谷维素片，维生素b1和安神补脑液，调理治疗。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-06
这个可能劳累，压力大，还有和本身体质有关系的。
平时要饮食全面多样化，多吃一些优质蛋白质类的食物，睡觉前半小时喝杯热牛奶，减少压力，放松心情，适当锻炼身体。
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-03-06
根据你描述的情况，睡眠质量差，爱做梦，考虑是贫血或者精神压力大引起的，建议您劳逸结合，多增加身体锻炼，多吃点动物的肝脏，鸡，鱼，蛋等
以上是对“睡眠质量不好，爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-06
很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查！比如去睡眠医学中心，给于多导睡眠监测！及时明确原因，尽快就诊！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-06
孩子13岁，最近休息不好，是不是学习压力过大？
建议，适当给孩子放个假，不要玩手机电脑，可以口服健脾安神口服液或者西比灵胶囊，多吃水果蔬菜。