为什么晚上有时打呼噜有时不打呼噜
问题描述：为什么晚上有时打呼噜有时不打呼噜。一个13岁的女孩，对此感到很烦恼。
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-06
很高兴为你解答问题。你所说的这种情况考虑有时是呼吸系统被堵。或者睡觉的姿势不对。建议平时少吃辛辣油腻刺激性食物。多喝水。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-03-06
根据您所描述的情况，有可能是悬雍垂肥大，鼻炎等因素引起的。平时注意适当增加锻炼，多吃水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
以上是对“为什么晚上有时打呼噜有时不打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-06
根据你描述的情况打呼噜和睡觉体位、疲劳程度、舌头后坠的程度、甚至感冒鼻塞等很多因素都有关系。建议平时睡觉尽量以侧卧的姿势可以减少打呼噜，并要加强锻炼控制体重。
许若珊
已帮助网友：1938
2019-03-06
你好朋友，打呼噜和睡觉体位、身体放松和疲劳程度、舌头后坠的程度、甚至感冒鼻塞等很多因素都有关系。
呼吸道的通道狭窄导致呼吸气流的摩擦发出打呼噜现象，所以养成侧睡的习惯可以避免打呼噜，同时注意是否有肥胖的情况，要增加锻炼，特别是下颌颈部肌肉的锻炼，可以帮助改善。