产后体虚,多久可以去外面吹风,碰凉水?
问题描述：产后体虚,多久可以去外面吹风,碰凉水?
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高秋凤
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2019-03-05
产后体质虚弱,气血不足,如果体质没有恢复正常,是不可以吹风,碰凉水的,建议服用中药积极调理,恢复正常,祝你早日康复
吴名波
已帮助网友：1400
2019-03-05
产后在一个月内要注意休息,不接触生冷,北方寒冷,避免直接吹冷风,建议适当增加营养,增加机体抵抗力
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-05
建议应该在6周以上再考虑出门,但是建议应该避免劳累和着凉较好,所以应该合理的安排看一下,观察恶露是否干净较好的,注意少食生冷刺激性食物,过几天及时到医院选择复查子宫的情况预防宫内感染和贫血的情况,注意卫生较好避免压力大即可
孙卫江
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2019-03-05
产后一个月后就可以,出去适量的活动,避免身体受风着凉最好,一个月后就可以接触常温水了,产后要注意腹部保暖,少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高营养的食物,比如多吃蔬菜,鱼和虾类,有益于补充维生素和蛋白质,不要过度劳累和熬夜