确定自己是不是得抑郁症了
问题描述：确定自己是不是得抑郁症了，别人花一样的年纪，天天想怎么玩，我却想怎么死，晚上有时候睡不着，满脑子的事情
回答专区
廖元兴
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2019-02-27
可能是抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺、睡眠差。药物治疗可以在临床医师指导下选择盐酸氟西酊等
胡莉
已帮助网友：1927
2019-02-27
，考虑是抑郁症的前期症状，平时生活要有规律，不能熬夜。
建议，要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，平时多运动，走走，散散步，慢跑等，
李泽
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2019-02-27
你的情况应该是抑郁的，这种清苦是需要和父母多交流的，多户外运动，如果自己无法调节的话，是需要去专科的医院做系统的治疗的。。。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-02-27
你所说的这种情况，有可能是长期学习压力过大而导致的神经衰弱，你可以吃些营养神经的药物，多参加户外有氧运动来改善这种情形。
以上是对“确定自己是不是得抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-27
抑郁的核心表现是意向低落，重度抑郁，会出现悲观厌世，自残**。
建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴特别重要。如症状严重需要服药
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-27
，这种情况一般考虑是由于心理因素引起的。
建议放宽心态，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，遇事多与家人、朋友交流沟通，有什么事说出来就好了。