我昨天下楼梯崴脚把脚背崴骨折了
问题描述：我昨天下楼梯崴脚把脚背崴骨折了，昨天晚上打的石膏，除了躺着把脚抬高还有什么需要注意的么？我两天后有一场考试，需要外出4个小时左右，妨碍我以后的康复么？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-26
根据你目前描述的情况来看，骨折已经有24小时。目前仍然需要注意抬高消肿。在伤后48小时内可以采取短时间冷敷减少肿胀。48小时以后可以采取热敷，促进血液循环，以利于消肿。注意脚趾的活动。如果石膏松动或者断裂要及时更换。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-26
这种情况以后没有什么禁忌的，避免剧烈运动，多吃些接骨的药物和有营养的食物，如骨头汤和大骨头，多吃些肉类食物，补充身体的营养。躺着把脚抬高是避免因水肿而引起脚部的胀痛
以上是对“我昨天下楼梯崴脚把脚背崴骨折了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2019-02-26
，建议你前三天可以使用冷敷三天后使用热敷，这样有利于炎症的消散。同时可以配合红花油进行局部的按摩，如果有条件，也可以使用理疗仪进行照射。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-02-26
你好骨折恢复很慢另外，抬高主要避免下垂时间太久，导致局部血液循环不好的。
而且不可以长时间走路站立，对恢复都是非常不好的，另外需要多注意补充营养，而且适量而止就可以不影响的。