一位高中生从初一开始有白头发
问题描述：一位高中生从初一开始有白头发，现在一头大概都是白头发。长白头发是缺锌还是缺什么？
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姚志彬
已帮助网友：1742
2019-02-26
平时精神压力过大，过度紧张疲劳，饮食不规律，营养不足，容易引起白发。
建议平时尽量放松心情，减轻压力，养成好的生活习惯。注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白。
以上是对“我是一位高中生从初一开始有白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1927
2019-02-26
根据你的情况考虑你是学习用脑过度引起的，可以吃点何首乌丸！
建议你平时加强营养劳逸结合！不要熬夜加强营养！不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-26
发生少年白发，一般认为与下列几种因素有关：一、精神因素精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。二、营养失调，缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物三、患慢性疾病和遗传的因素