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最近我总想一个人静静的呆着

女  |  38岁 2019-02-25 有4个回复

问题描述:最近我总想一个人静静的呆着,不能辅导孩子写作业,否则就大发雷霆

回答专区

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刘林勇
已帮助网友:1905

2019-02-25


你的情况可能是由于最近心里压力比较大或者是没有休息好导致的。
建议你可以服用一些安神或者是营养神经的药物,控制自己的情绪,多和家人交流沟通。

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霍思瑜
已帮助网友:1346

2019-02-25


,你最近脾气差,喜欢一个人发呆,这可能和你情绪有关系,
女性在特定的时间会激素功能紊乱,情绪会发生波动,建议你调整心态,做一些自己感兴趣的事情,分散注意力,慢慢会好的,
以上是对“最近我总想一个人静静的呆着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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邓超明
已帮助网友:1137

2019-02-25


这种情况可以口服奥氮平、谷维素片+维生素B1片调理下就好了
布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物

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胡世林
已帮助网友:1418

2019-02-25


你这种情况考虑是否生活工作压力大,精神紧张引起的症状。
保持乐观的情绪,可以外出旅游缓解心情,也可以和朋友聊聊天,适当的活动,听听音乐,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。