偶然一次睡觉突然从床上坐起来什么原因,是不是疲劳紧张导致
问题描述：偶然一次睡觉突然从床上坐起来什么原因，是不是疲劳紧张导致。
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-23
根据您描述的这种症状，有可能是因为紧张疲劳原因导致的。
建议口常生活中学习工作做到劳逸结合。缓解压力，不要精神紧张。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。
以上是对“偶然一次睡觉突然从床上坐起来什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2019-02-23
这位朋友，根据你所说的这种情况，没有什么大碍，不要过于担心。
建议不要过于紧张，保持心情舒畅，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，不要过于劳累。
唐建兵
已帮助网友：1211
2019-02-23
考虑神经衰弱引起，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点