体寒的症状有哪些
问题描述：经常手脚冰凉、特别到冬天尤为严重！月经期间肚子痛。。经常觉得疲惫、瞌睡！，有没有什么好办法可以很快的治愈。体寒的症状有哪些
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-23
轻度体寒症状：1、怕冷，手脚冰凉2、容易感冒感冒恢复期长3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感4、面色暗淡，无血色5、易疲劳，关节部位易酸痛6、睡眠质量差，睡眠浅。符合以上3项即可视为轻度体寒。希望我的回复对你有帮助，祝你早日康复。
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-02-23
体寒就是怕冷，怕凉，手脚冰凉。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食 。
以上是对“体寒的症状有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-23
所有的症状都支持你，主要主要是虚寒为主！平时要注意减少寒凉的食物。平时可服些理中丸之类的。月经期可加生姜红糖汤。可以达到温经止痛。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-23
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。