考科目三一上车就紧张
问题描述:考科目三一上车就紧张,平时练车心里状况很好啊不知道为什么一到考试就紧张怎么都控制不了
回答专区
胡书香
已帮助网友:2002
2019-02-22
平时练车,心理状况良好,但是一到考试一上车就紧张,实际是自己对考试的结果太过看重,特别是对考试的结果,做了很多负面的假设。就特别害怕这种假设真的出现。往往也就紧张。放下对结果的负面假设。
肖华
已帮助网友:2135
2019-02-22
根据你描述的情况来看,你的情况属于面对考试时产生的紧张压力。建议多进行自我调节,可以自我暗示的方法,专注开车,不去想考试的问题
以上是对“考科目三一上车就紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刘晓智
已帮助网友:2619
2019-02-22
紧张是一个人的正常的心理反应,你紧张证明你比较认真,嗯,比较认真的对待你的考试,但是呢,你平时练车练的状况也很好,那么呢,请你相信自己,相信自己的能力,可能你就不紧张了。
张莉莉
已帮助网友:1301
2019-02-22
这种是心里过于紧张导致的,别人没有办法帮助的。
建议你不要过于在意结果,当成是平时一样练习不要有心理压力就好了,平时注意勤锻炼自己的心理素质。