主动脉硬化吃什么食物
问题描述：爷爷被检查出得了脑动脉硬化症，经常都会头晕，而且现在耳背的症状很明显，现在也有在吃药，但是效果不怎么明显。主动脉硬化吃什么食物
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胡莉
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2019-02-22
动脉硬化就是因为体内摄入过多的脂肪、胆固醇、类脂肪等物质沉积在血管壁上引起的，所以首先要注意饮食上的改变，主要以清淡为主，少吃含脂肪和热量多的食物，控制好盐的摄入，之前我父亲也是脑血栓和脑动脉硬化，不过吃那个新至康水至素吃了4个月就好了，你也可以去了解了解，吃东西是关键了。
1.减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。
2.不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。
3.坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。
马铃薯 依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
4.释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。
邓超明
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2019-02-22
1．减少对脂肪的摄取：应少食饱和脂肪酸占有量较多的煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。
2．不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致好血脂HDL下降。
3．坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。 4．释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-22
脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环特别是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。一般表现有头痛头晕，心悸失眠烦躁，注意力不集中，记忆力减退，肢体麻木，出血等！
①适量食用植物油，同时保证其中的脂肪酸有大约1/3来自单不饱和脂肪酸。因为这年研究发现，地中海沿岸国家人民，心、脑血管疾病发病率低，与他们膳食中食用植物油以橄榄油为主有关。橄榄油中的单不饱和脂肪酸有预防动脉粥样硬化的作用。因此，提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等含单不饱和脂肪酸多的食油。②膳食中应有适量动物蛋白质(如蛋清、瘦肉、鱼、鸡肉、去脂牛奶)和豆类蛋白质(如黄豆、黑豆、赤豆、豆芽、绿豆等)及各类豆制品。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-02-22
在饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、芹菜、黄瓜、菠菜、苹果、梨、桃等，借其清淡之味清热化痰、利湿消导，并因其中含有大量的纤维素，以促进排便，解决中风病人常见的大便秘结问题。限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。
以上是对“主动脉硬化吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-22
主动脉硬化是动脉硬化中常见的类型，是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。
低热量、低胆固醇、低盐饮食；忌食刺激性食物。控制危险因素；抗凝、抗血小板治疗；必要时溶栓治疗。
胡莉
已帮助网友：1927
2019-02-22
很高兴，为你服务，看到了你的问题，你这个情况首先要，正确的治疗，吃药，降血脂的药，加西亚的药，要保持，饮食上，多吃，碱性食物，不要吃油腻食物，多吃，谁谁吃水果和蔬菜。