就是腰酸背痛,而且特别的虚
问题描述：就是腰酸背痛，而且特别的虚，时间也不长，想一想吃什么东西可以补回来
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-20
你好你的情况可能是属于肾虚引起的了，多会有腰酸背痛的症状
平时可以注意尽可能不要过于劳累，多休息，也可以服用一些滋补的药物看看。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-20
你好朋友，根据你说的情况，可能和缺乏锻炼，缺钙有关系。
建议适当的参加体育活动，吃点钙片，多吃一些高蛋白食物新鲜蔬菜。增强免疫力。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-02-20
像您这种情况来说，还是由于肾虚亏损的症状造成的可能性较大
另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意身体的保暖，切记超负荷劳累，
以上是对“就是腰酸背痛，而且特别的虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-02-20
根据你描述的情况，请问最近有没有重体力劳动？有没有长期坐着不活动？
根据你的情况建议注意休息不要熬夜，不要长时间坐着不活动，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，注意保暖不要受凉，不要睡太软的床，不要重体力劳动，必要时到正规医院就诊做进一步检查，明确病因针对病因治疗。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-02-20
你好根据你的情况描述，有没有手*的习惯，可能是手*过度造成的，平时加强运动多吃营养丰富的食物，把精力用在学习上，戒掉手*的习惯。