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半月痕怎么补回来

男  |  22岁 2019-02-19 有5个回复

问题描述:25岁,男。眼睛最近越来越看不清了,平时在灯光下上班八小时,手机玩的多,之前没注意手指头地月牙纹,手指上的月牙纹没有了。半月痕怎么补回来

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杨桂芳
已帮助网友:1313

2019-02-19

建议需要饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,不要长期熬夜上网玩手机等,应用一些善存片等,眼睛看不清需要当地医院眼科就诊检查看看是否有近视情况,正常的情况下,手指部位的月牙也是呈现一定规律的,如果减低过于明显的,多是由于受凉,或者体质的问题引起的,如果过于明显的,也可以看一下中医,使用中药进行调理。

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唐建兵
已帮助网友:1210

2019-02-19

半月痕又叫健康圈,观察健康圈的大小可以判断认得体质是寒轻,寒重还是大寒。寒重血液流动就慢,血脉运行不畅,血液不容易到达人体的神经末梢,因为指甲是人体的末梢,如果常年血流不畅,血液到达不了指甲,所以健康圈就会很小,甚至没有,正常的话,健康的人除小指外,健康圈的大小会占到整个指甲的1/5,或1/6,而且那些健康圈很大的人虽然年轻时身体比较好,但是中年时容易内热大,容易脾气暴躁,血压升高,所以,并不是越大越好呢。如果你觉得自己属于比较怕冷,手脚冰凉,一般是气血不够,你只要注意多吃点补气血的东西就慢慢调理的好,你的体质先天不好就不能乱吃补品营养品,饮食上多注意不要吃寒凉的东西,多吃补气血,温热的东西,像西红柿,西瓜,海鲜河鲜,多吃糯米,葱姜 。原理是一样的,你先检查自己的健康圈,如果很小或几乎没有也是可以适当吃一些补气血杨肾的东西,比如海虾,一次要多吃点,白灼就好,注意是海虾,因为河虾吃了反而上火。适当的加强营养补充特别是补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。

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金丽萍
已帮助网友:1557

2019-02-19

出现半月痕减小和消逝时,应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等;西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,促进甲体生长防止甲床过快老化!
以上是对“半月痕怎么补回来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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许若珊
已帮助网友:1937

2019-02-19


你好结合具体情况,受长时间过度玩手机电脑影响,导致身体健康营养不良,需要多注意,
建议这样情况多是有睡眠不足,微量元素缺乏等影响导致需要适当玩手机,同时需要加强营养,多吃富含维生素蛋白质丰富食物,利于恢复改善,

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高秋凤
已帮助网友:1065

2019-02-19


根据你描述的这种情况考虑最好可以到医院看一下最好。
建议平时一定要注意饮食,少吃辛辣刺激冷的食物,多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类,