打篮球脚崴了,脚背、脚踝肿
问题描述：打篮球脚崴了，脚背、脚踝肿，而且有瘀青，发紫，已经四天了，也不见消肿，拍片子骨头没伤，有什么方法可以快速消肿？
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-19
由于踝关节是负重关节，并且活动多，损伤后容易产生肿胀疼痛，并且由于四肢血运差，肿胀疼痛恢复相对来说较慢。建议患者抬高患肢，热敷患处，促进血液循环，每天热水泡脚半小时，涂擦红花油，口服舒筋活血片。有条件的话，可以用烤灯照射。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-19
根据您描述的情况！首先千万不要进行热敷，容易导致加重，可以选择针灸，中药外敷进行治疗！治疗期间注意休息！不要过度行走！
以上是对“打篮球脚崴了，脚背、脚踝肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-02-19
你现在已经四天，可以用热水泡脚，有消肿作用，也能够减轻瘀青，一定要注意休息，减少走动，并将脚部抬高，促进血液回流。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-19
你的情况属于外伤，没有骨折，那就是韧带软组织损伤的。
避免活动，抬高患肢，制动休息，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，至少休息一周到两周