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女,15岁,经常失眠,身高也不高,怎么办啊

女  |  15岁 2019-02-19 有5个回复

问题描述:女,15岁,经常失眠,身高也不高,怎么办啊

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赵晓凤
已帮助网友:2560

2019-02-19


l5岁正是人的生长发育阶段,虽然现在身体不高,但还是有希望长高的。
建议:保持乐观向上的情趣,特别要保证充足的睡眠,因为生长激素在夜间分泌最多,多喝牛奶和各种维生素的补充,祝你健康。

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王志强
已帮助网友:1645

2019-02-19

影响身高的原因比较多的,遗传因素,营养因素,生长激素水平,环境因素等等都很重要。睡眠时分泌生长激素旺盛,应当睡眠充足一些,不要挑食。
以上是对“女,15岁,经常失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏仲恩
已帮助网友:2741

2019-02-19

根据你说的症状有可能是与你的生活饮食习惯等等有关,过度紧张劳累,用脑过度等等容易发生这种症状,建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式,每天适当做一些体育活动放松放松身心,也可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液。
以上是对“女,15岁,经常失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王源
已帮助网友:2370

2019-02-19


15岁,根据您的情况,请问是不是?熬夜过多了呢?需要多锻炼身体。
建议您规律饮食。建议您多多锻炼身体,增强体质,身高就会,长高的。您认真学习。不要思虑过重

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王淼
已帮助网友:1579

2019-02-19


像你这种情况来说,还是由于个人心理性的原因造成的,尽量都要注意避免有过多的压力
平时要注意多参加户外活动,增强与外界的交流和沟通,保持一颗平常的心态。