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痛风发作期最佳菜谱

男  |  55岁 2019-02-18 有6个回复

问题描述:得了痛风好几年了,一直都没有根治,脚后跟疼痛的厉害,红肿,走路有影响,贴了膏药不管用,这种痛在全身游走,影响我正常生活,一发作就不能动。痛风发作期最佳菜谱

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张月玲
已帮助网友:2391

2019-02-18

建议食用薏米(消肿,止痛,去湿,除痹),玉米(利尿,降压,嘌呤低),面粉(超低嘌呤2.3mg/100g)三种,而大米高达18.1mg/100g,粗粮更甚,不建议食用。
副食:各种葫芦科植物(南瓜、黄瓜,丝瓜等,消肿,利尿,活血),鸡蛋(0.4mg/只)、西红柿(4.2)、洋葱(1.4)、牛奶(1.4),西瓜(1.1)桑葚,荸荠,芹菜等。同时注意低糖,低盐,低脂肪。

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胡世林
已帮助网友:1417

2019-02-18

痛风患者可以选择
早餐:葱花饼100克,凉拌藕片80克,番茄鸡蛋汤:鸡蛋一个,番茄100克。大枣3枚,苹果100克。
午餐:大米饭150克西葫芦炒虾仁:西葫芦150克,虾仁50克,油15克。豆芽粉:豆芽150克,粉条15克,油15克。紫菜汤:紫菜5克,黄瓜20克,香油1克。
晚餐:皮蛋葱花粥:皮蛋一个,葱花5克,大米50克。紫甘蓝拌藕片:紫甘蓝50克,藕片50克。
痛风病人不能吃水产类的食物,比如说鱼类(雨皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参。注意不要酗酒。

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张莉莉
已帮助网友:1301

2019-02-18

痛风病人的一周菜谱之中可以选择
早餐:燕麦蛋花汤:鸡蛋一个,燕麦30-50克;白菜炒枸杞:白菜100克,枸杞5克,大枣三枚,苹果一个100克。
午餐:馒头150克;土豆烧茄子:土豆150克、茄子100克、油15克;圆葱炒瘦肉:50克、圆葱50克,油15克。
晚餐:枸杞山药小米粥:小米50克,枸杞5克,山药50克;炝拌菠菜花生米:菠菜100克,花生米50克,香油3克。

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杨桂芳
已帮助网友:1313

2019-02-18


痛风与血尿酸增高高度相关,所以无论通风性关节炎是否发病,都应该严格限制海鲜特别是贝类海鲜,需要限制干海产品,需要限制动物内脏,需要限制啤酒等饮品。发病期间限制需要更加严格。
通风发病期间除了药物镇痛,祛除尿酸治疗之外,需要严格执行饮食控制,清淡,以青菜为主,适当少吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶。多喝温开水,碱性水更好。
以上是对“痛风发作期最佳菜谱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强
已帮助网友:1645

2019-02-18


,你的通风很严重,在饮食上要特别注意,必要时住院治疗。
建议:四要”是指:一要维持健康体重,吃低能量膳食,保持适量活动;二要吃低碳水化合物、低血糖生成指数食物;三要吃低脂乳及乳制品(包括酸奶、奶酪);四要多喝水,促进尿酸排出。“四不要”是指:一不要吃含嘌呤高的动物性食物;二不要吃红肉,即含动物性蛋白及高饱和脂肪的肉类;三不要饮酒,特别是啤酒;四不要喝果汁和含糖饮料,不吃甜食。“四推荐”即推荐食用奶制品及蔬菜、坚果等植物性食物;推荐喝咖啡;推荐补充维生素C;推荐补充鱼油。注意合理的烹调方法也有助于减少嘌呤摄入量。瘦肉、鸡鸭肉等可煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉,多用烩、煮、熬、蒸、汆等,少用煎、炸方法,使食物尽量易于消化。

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郭欣雨
已帮助网友:1820

2019-02-18


合理的饮食控制,低嘌呤饮食,充足的水分摄入,规律生活,适当的体育活动。
忌酒,如啤酒、红酒、黄酒等。血尿酸达标后可少量饮用干红葡萄酒。禁吃沙丁鱼、浓肉汤、带壳的海鲜、动物内脏、等高嘌呤食物,这些食物会引起血尿增高。豆制品、菠菜也会使血尿酸增加。