看手机用眼过度,眼干
问题描述：看手机用眼过度，眼干，头晕，疲劳，该吃什么食物能缓解眼疲劳，偶尔有失眠，可以吃药吗。
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-02-17
很高兴为你解答，根据你所描述的症状，我疲劳用眼的话，最好的治疗办法就是尽量避免过度用眼
建议你这种情况注意休息就行了。不能长时间的看手机，要让眼睛放松。可以滴一点滋润眼睛的眼药水。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-02-17
根据你提供的信息，如果是看手机引起眼过度疲劳，干涩现象。
可适当的休息，要劳逸结合，可用玻璃酸钠眼药水，能缓解症状，饮食上多吃动物的肝脏，瘦肉，含维生素a多的食物，胡萝卜。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-02-17
您的情况主要由于长期看手机，电脑等引起的眼疲劳。
您的情况最好是不要长时间的看手机和电脑，平时可以用一些滴眼液，可以多吃些水果蔬菜，或者吃些鱼等。
以上是对“看手机用眼过度，眼干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2019-02-17
，你因为手机用眼过度，导致眼干，头晕，疲劳，要多食新鲜蔬菜和水果，增加B组维生素的摄入。饮食粗细搭配。多迟粗粮。偶有失眠，可以吃谷维素和维生素B1片调理。
，你因为手机用眼过度，导致眼干，头晕，疲劳，要多食新鲜蔬菜和水果，增加B组维生素的摄入。饮食粗细搭配。多迟粗粮。偶有失眠，可以吃谷维素和维生素B1片调理。
张惟
已帮助网友：2002
2019-02-17
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有用眼过度，眼疲劳，神经衰弱引起的可能性大，积极治疗
建议营养均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，作息规律，可以应用珍视明眼药水，口服清火栀麦片，谷维素，祝你健康