身形消瘦,四肢冰凉,手心易出汗
问题描述：身形消瘦，四肢冰凉，手心易出汗，牙龈容易出血，平时喝什么补身体
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李泽
已帮助网友：2879
2019-02-16
，身形消瘦，四肢冰凉，手心易出汗，初步考虑为气血不足。
建议你多加强身体锻炼，以提高机体的抵抗力，饮食上要多吃羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、核桃、枸杞、黑芝麻等补气养血的食物。
张惟
已帮助网友：2002
2019-02-16
，我想知道您平时是不是经常挑食啊？
因为你牙龈容易出血，所以我觉得你体内应该是缺乏维生素K，这跟不吃肥肉有直接的关系，建议你营养均衡，不挑食就可以做到营养均衡了！
以上是对“身形消瘦，四肢冰凉，手心易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-16
这种情况建议平时禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，注意饮食规律，适当运动锻炼，注意口腔卫生勤刷牙，可以服用八珍颗粒补气养血。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-02-16
根据你描述的情况，建议你去看中医，用中药进行调理。
建议平时饮食合理少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当补充维生素，补充钙。